Grandir peut parfois être très difficile (il suffit de demander à n’importe quel adulte) ! Il semble que les changements se produisent tout le temps et en même temps ! Peut-être que vous venez de déménager à l'autre bout de la ville et d'ouvrir une nouvelle école. Peut-être vous êtes-vous disputé avec un parent, un ami ou pire… un ennemi. Peut-être avez-vous récemment changé de style et vous vous demandez si c'est vraiment « vous ».
Lorsque quelque chose vous dérange vraiment ou que vous avez franchi un obstacle, il peut être utile de demander un deuxième avis à une personne de confiance : un parent, un enseignant, votre meilleur ami, etc. Parfois, cependant, il peut être difficile de trouvez les mots justes pour exprimer ce que vous ressentez face à une situation particulière, surtout si ces sentiments incluent de la honte et/ou de l'embarras (« J'ai oublié d'étudier pour mon examen et j'ai échoué… Comment vais-je le dire à mes parents ? » ), nous avons donc créé un imprimable gratuit qui facilite un peu la demande de conseils !
Voici comment l'utiliser :
- En commençant par la section intitulée « Voici le problème », écrivez de la manière la plus concise possible quel est le problème. Exemples de problématiques : « Je n'ai pas assez d'argent pour aller voir Beyoncé en concert avec mes amis » ou « J'ai du mal en maths et ça me fait me sentir stupide ».
- Dans la section intitulée « Voici comment je pourrais résoudre ce problème », réfléchissez aux différentes manières dont vous pourriez résoudre votre problème. Il y en a peut-être quelques-uns. Peut-être qu'il n'y en a pas (auquel vous pouvez penser, de toute façon). Peut-être que les seules solutions que vous puissiez trouver consistent à gagner à la loterie et à déménager sur Mars. Hé. C'est bon.
- Dans la section intitulée « Cela me fait ressentir », vous pouvez encercler autant ou aussi peu d'émojis qui représentent ce que ce problème et/ou le processus de recherche d'une solution vous font ressentir.
- Maintenant, la partie amusante ! Après avoir rempli les trois premières cases, vous pouvez remettre ce formulaire à la personne dont vous souhaitez l'avis. Ils liront ce que vous avez écrit et pourront utiliser le questionnaire « Que feriez-vous ? » partie pour écrire leurs réflexions et/ou tout conseil qui, selon eux, pourrait être utile.
- Une fois qu’ils ont terminé, vous pouvez parcourir la page ensemble ou seul.