Las sales de Epsom es el nombre común del sulfato de magnesio, un compuesto químico natural compuesto de magnesio, azufre y oxígeno. Es una sal a base de magnesio en lugar de una sal típica a base de sodio. El magnesio es un elemento esencial en el cuerpo necesario para cientos de funciones corporales que benefician el corazón y el sistema nervioso. Cuando se disuelve en agua, libera átomos de magnesio y sulfato. Recibe su nombre del pequeño pueblo de Inglaterra donde fue descubierto a principios del siglo XVII, cuando un pastor llamado Henry Wicker encontró un manantial del que sus vacas se negaban a beber. Según la historia, Wicker notó que las heridas de las vacas que vadearon el agua sanaban más rápido. A partir de esto, Epsom se convirtió en un destino de "spa" para personas de toda Inglaterra que viajaban allí por los beneficios para la salud. Su uso más común ha permanecido igual hasta el día de hoy: los baños de inmersión. Durante siglos, la gente ha disuelto sales de Epsom en el agua del baño para aliviar el dolor y las molestias. Los baños de Epsom también pueden ayudar a promover un sueño reparador, reducir la irritación de la piel y aliviar el dolor.
Las sales de Epsom son comúnmente utilizadas por atletas para promover la recuperación muscular y aliviar los dolores corporales. Se utilizan con mayor popularidad para combatir el dolor muscular, la fatiga corporal y el estrés. También se pueden utilizar en cosméticos; en limpiadores faciales para exfoliar y reafirmar la piel, como spray salino para la textura del cabello, para aumentar el volumen del cabello y en lociones para aliviar las quemaduras solares. También tienen una serie de usos domésticos, como promover el crecimiento de las plantas e incluso limpiar azulejos.